Qualità certificata Creapure®
Creapure® è una materia prima di alta qualità prodotta in Germania, conforme ai rigidi standard europei e con un forte impegno verso la sostenibilità.
Ogni lotto viene sottoposto a rigorosi test analitici, è privo di additivi e garantito senza rischio di contaminazioni da doping.
Aiuta ogni tipo di atleta
L’aumento della forza muscolare è apprezzato non solo dai bodybuilder, ma da chiunque pratichi attività fisica, indipendentemente da sesso o disciplina sportiva
- Atleti di forza: supporta la forza muscolare e la prestazione in esercizi brevi e intensi.
- Atleti di resistenza: utile negli aumenti di intensità (salite, sprint, finali). La leggera ritenzione idrica muscolare può migliorare l’idratazione.
- Donne: particolarmente utile per chi consuma poca carne; l’aumento di peso è minimo (1–2 kg) e legato all’acqua intracellulare.
- Senior: aiuta a mantenere massa e forza muscolare, riducendo il rischio di cadute e con potenziali benefici cognitivi.
- Giocatori e content creator: sempre più studi evidenziano il ruolo della creatina nella concentrazione e nelle funzioni cognitive.
Confermato da oltre 1.000 studi
La creatina monoidrato è una delle forme più studiate e sicure al mondo.
Più di 1.000 ricerche scientifiche ne hanno confermato l’efficacia e i benefici per la salute, e le nuove evidenze continuano a rafforzarne la reputazione.
L’integrazione a lungo termine con 5 g al giorno è stata dimostrata completamente sicura, anche con uso prolungato.
Efficacia scientificamente provata
È stato dimostrato che la creatina aumenta le prestazioni fisiche durante sforzi brevi e intensi ripetuti.
Negli adulti oltre i 55 anni, un’assunzione quotidiana di 3 g può migliorare l’efficacia dell’allenamento di forza.
Origine naturale e adatta ai vegani
La creatina si trova naturalmente in carne e pesce, ma le quantità alimentari non sono sufficienti a soddisfare le esigenze dell’organismo. Questa forma istantanea Creapure® non contiene ingredienti di origine animale, risultando completamente vegana.
Ingredienti
Creapure® – creatina monoidrato
Valori nutrizionali
| Componente | per 100 g | per dose (3,5 g) |
|---|---|---|
| Creatina monoidrato | 100 g | 3,5 g |
| di cui creatina pura | 88 g | 3 g |
Dosaggio raccomandato
Miscelare 3,5 g (circa ½ misurino) in una bevanda.
Assumere una sola volta al giorno.
Si consiglia di abbinarla a carboidrati (ad esempio con gainer).
Non superare la dose consigliata.
Dopo l’apertura, conservare a temperatura inferiore a 25 °C e consumare entro 6 mesi.
Avvertenze
Integratore alimentare. Non sostituisce una dieta varia ed equilibrata.
Non destinato a bambini, donne in gravidanza o in allattamento.
Tenere fuori dalla portata dei bambini!
Il sacchetto interno non è destinato al consumo diretto.
Conservare lontano da fonti di calore, gelo e umidità.
Quando e come usare la creatina
Giorni di riposo
- Al mattino a stomaco vuoto con una fonte di carboidrati, oppure in qualsiasi momento della giornata.
- Mescolare in 150–250 ml di acqua tiepida.
Giorni di allenamento
- Prima dell’allenamento, insieme ai carboidrati (ad esempio con un gainer o una bevanda).
- Dopo l’allenamento, insieme a un gainer, proteine o altra bevanda di recupero.
Indicata per:
allenamento di forza, sport di resistenza, running, sport di squadra, CrossFit, nuoto, sport da combattimento e HIIT.
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.